Review
Une somme de conseils pratiques couvrant la plupart des causes de mal-être. C'est très applicable. Toutefois, je ne peux m'empêcher de penser que la normalité décrite dans ce livre est en quelque sorte une forme d'injonction sociale, ce qui donne au livre un double aspect assez gênant : d'une part comment se sentir mieux, et d'autre part se sentir comme tout le monde, ce qui n'est vraiment pas la même chose. Dans certains chapitres, cette tension est particulièrement visible.
Cependant, ça reste un ouvrage recommandable si vous souffrez de problèmes psychologiques, ou si vous voulez aider des gens qui souffrent, ne serait-ce qu'en leur accordant un niveau correct d'écoute.